Desde potenciar la producción de colágeno hasta la disminución de los signos del envejecimiento, la vitamina C es un ingrediente muy eficaz para el cuidado de la piel.
Conocidas como bayas de Goji o Lycium barbarum, estos frutos proveen al cuerpo un arsenal antioxidantes. Las puedes encontrar como fruto seco, en jugo o como suplemento alimenticio.
Para este primer capítulo de nuestra serie “Alimentos que sanan”, elegimos a las moras azules cuyos beneficios superan por mucho su elevado precio en el mercado.