Comer sano es facilícimo

Cuatro opciones de tiendas y mercados de la Ciudad de México que te ayudan a mejorar tu alimentación mientras apoyas la economía nacional.

por Mónica Isabel Pérez

Cuando se trata de ponerle un alto a los antojitos, uno de los primeros pretextos que nos damos a nosotros mismos es que «la comida sana es muy cara» y que, además, «no es fácil encontrar comida buena en la ciudad». Pero estos cuatro proyectos desmienten esas ideas y proponen alimentos saludables y de alta calidad, al mejor precio posible.

 

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Mercado El 100

Mientras recorres sus puestos podrás encontrar productos orgánicos, locales y ecológicos de productores comprometidos a fomentar una alimentación sana. Su filosofía está basada en cinco valores: local, sano, rico, justo y limpio. Orizaba esq. Antonio M. Anza (Plaza del Lanzador). Roma, Ciudad de México.
Domingos de 10:00 a 14:00 h. mercadoel100.org | FB y TW: Mercadoel100

 

2
Huerto Roma Verde

Aquí se mezcla lo ambiental y lo cultural, pues tienen venta de sus hortalizas y a la par es un foro para talleres, funciones de cine, obras de teatro y conciertos. Fomenta el desarrollo comunitario e impulsa proyectos de permacultura. Jalapa 234. Roma Sur, Ciudad de México. M a V de 10:00 a 17:00 h. S y D hasta 14:00 h. Tel. 5564 2210. huertoromaverde.org | FB: @huertoromaverde

 

3
Apricot Food Boutique

Su catálogo de productos orgánicos y artesanales apoya a más de 40 empresas mexicanas dedicadas al ramo. Es, en la zona en la que se encuentra, la primera tienda de su tipo, pero compite en oferta con las de mayor experiencia en la ciudad. Si no quieres ir hasta Bosques de la Herradura, puedes hacer tus compras en línea. El envío es gratis en pedidos mayores de 600 pesos. Bosques de Minas 25, Bosques de la Herradura, Estado de México. L a D de 10 a 21 h. Tel. 55 3466 0246, apricot.boutique

 

4
Miscelánea Artesanal

Si no tienes tiempo para salir en busca de alimentos orgánicos, puedes hacer que ellos lleguen a ti por medio del sistema que propone la plataforma Miscélanea Artesanal. Por 2,500 pesos al mes, ellos llevan a la puerta de tu casa —cada semana— 5 kilos de hortalizas y verduras, 5 kilos de frutas, una docena de huevos y medio kilo de tortillas de maíz y nopal. Uniéndote a esta red te aseguras de que tus alimentos son de temporada y de la mejor calidad y también de estar ayudando a la economía de los agricultores. Las frutas y la verduras provienen de Nuestro Huerto, un proyecto mexicano basado en un modelo de agricultura sustentada ubicado en Xochimilco. Tel. 8488 2051, lamiscelaneaartesanal.com

 

[ Este texto fue producido como una asignación para la revista Dónde Ir, guía de la Ciudad de México editada por Grupo Medios. Publicado en enero de 2017, aquí se reproduce el texto original con el permiso de los editores. ]